Badem sütü yapılışı

E vitamini ve Kalsiyumdan zengin olan badem'den evde kolaylıkla badem sütü hazırlayabilirsin.

Badem sütü

Malzemeler:

1 bardak kavrulmamış badem (gece önceden ıslatılmış çiğ ve organik)

3 bardak su


2 çorba kaşığı agave

saf kakao

tarçın

Hazırlanışı: Bir bardak bademi üç bardak su ile blenderdan geçirip bir tülbentle süz (Bardak ve su arasındaki bire üç oran korunarak miktar arttırılabilir.) 2 çorba kaşığı agave, saf kakao ve tarçın ilave edip günde 2 bardak tüketin. Hazırladığın badem sütünü üç gün boyunca rahatlıkla buzdolabında saklayabilirsin.