16 Eylül Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolonkaya'nın sunduğu "Doktorum" programına konuk olan Diyetsyen Berrin Yğit, Böbreklere fayda sağlayan fazla mesai yaptıran kuşkonmaz çorbasının tarifini verdi...
Hazırlanışı:
Yarım kilo kuşkonmaz, 1 küçük boy patatesle, 1 büyük boy soğan, yarım demet dereotu eşliğinde 2-3 bardak suda pişer, blender edilir. Üzerine 1 su bardağı diyet sütle ekleyip biraz daha pişirin. En son ateşi kapatıp 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1-2 cm zencefil rendeleyip beklemeye bırakın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder