Her gün farklı bir sağlık sorunu ele alınan 22 kasım 2010 tarihli Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı doktorumda “Aşırı İştah ve İştahsızlık” konusu ele alındı. Programda Diyetisyen Berin yiğit gün boyu tokluk sağlayan yeşil omletin tarifini verdi...
İşte Gün boyu tokluk sağlayan yeşil omletin tarifi...
1 yumurta ile 2 yumurta akını pul biber, karabiber ve kimyonla çırpın. İnce kıyım maydanoz, dereotu ve kırmızıbiberi suda pişirin. İnce kıyım mantar ekleyin ve son olarak üzerine çırpılmış yumurtaları dökerek omlet olarak servis edin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder